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Os 3 Pilares da Produtividade Pessoal

Tatiana França

Por Tatiana França

produtividade


Uma das reclamações que mais escuto é: “Tati, minha vida está um caos e não sei como administrar a casa, trabalho, família e ainda ter tempo para cuidar de mim! Como dar conta de tudo?”

Bom, em primeiro lugar, quem disse que você precisa dar conta de TUDO? Ninguém consegue dar conta de tudo. Produtividade é a relação da capacidade de produção das tarefas com o tempo para realizá-las. Ser produtivo é ter sob controle a gestão do tempo, ou seja, quanto mais controle você tem, mais produtivo você se torna.

Cada pessoa tem uma rotina particular, portanto, minha primeira dica é: “pare de se comparar com os outros”. Foque em melhorar 1% todos os dias, no final de 1 ano, você terá melhorado 365%.

Vamos conhecer os 3 Pilares da Produtividade?

  1. Necessidades básicas e fisiológicas: dormir, higiene pessoal, alimentação etc.;
  2. Trabalho: horas trabalhadas + deslocamento;
  3. Família, amigos, exercícios físicos, lazer, saúde física e mental etc.

O importante é você entender que todo ser humano precisa desses 3 pilares, a divisão vai depender da sua realidade. O ideal seria dividir seu dia de modo que consiga dedicar 8 horas para cada um, mas sabemos que nem sempre é possível e está tudo bem! Você precisa identificar qual desses pilares você está negligenciando mais e procurar melhorar (1% por dia, lembra?).

O pilar mais desafiador é o trabalho, pois algumas pessoas acabam trabalhando muitas horas ou perdem muito tempo no deslocamento entre a casa e o trabalho. Você tem 2 escolhas: continuar reclamando ou procurar alternativas para mudar esta realidade.

E você? Qual o pilar mais desafiador?

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Vou adorar dividir muitas dicas práticas com você!

Deixe suas dúvidas e dicas nos comentários.

Quais assuntos você gostaria de ler aqui na coluna?

 

Abraços e até a próxima

Tatiana França

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