Uma das reclamações que mais escuto é: “Tati, minha vida está um caos e não sei como administrar a casa, trabalho, família e ainda ter tempo para cuidar de mim! Como dar conta de tudo?”
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Bom, em primeiro lugar, quem disse que você precisa dar conta de TUDO? Ninguém consegue dar conta de tudo. Produtividade é a relação da capacidade de produção das tarefas com o tempo para realizá-las. Ser produtivo é ter sob controle a gestão do tempo, ou seja, quanto mais controle você tem, mais produtivo você se torna.
Cada pessoa tem uma rotina particular, portanto, minha primeira dica é: “pare de se comparar com os outros”. Foque em melhorar 1% todos os dias, no final de 1 ano, você terá melhorado 365%.
Vamos conhecer os 3 Pilares da Produtividade?
- Necessidades básicas e fisiológicas: dormir, higiene pessoal, alimentação etc.;
- Trabalho: horas trabalhadas + deslocamento;
- Família, amigos, exercícios físicos, lazer, saúde física e mental etc.
O importante é você entender que todo ser humano precisa desses 3 pilares, a divisão vai depender da sua realidade. O ideal seria dividir seu dia de modo que consiga dedicar 8 horas para cada um, mas sabemos que nem sempre é possível e está tudo bem! Você precisa identificar qual desses pilares você está negligenciando mais e procurar melhorar (1% por dia, lembra?).
O pilar mais desafiador é o trabalho, pois algumas pessoas acabam trabalhando muitas horas ou perdem muito tempo no deslocamento entre a casa e o trabalho. Você tem 2 escolhas: continuar reclamando ou procurar alternativas para mudar esta realidade.
E você? Qual o pilar mais desafiador?
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Vou adorar dividir muitas dicas práticas com você!
Deixe suas dúvidas e dicas nos comentários.
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Abraços e até a próxima
Tatiana França
https://linktr.ee/organizeeharmonize
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