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Você sente dores na lombar?

Tabata Rubbo

Por Tabata Rubbo


Você sente dores na lombar? Depois de um dia sentado trabalhando, percebe que tem algo incomodando nessa região?

Muita gente tem essa mesma queixa e por isso a nossa colunista Tabata Rubbo, professora de Educação Física, ensina nesse video alguns exercícios pra aliviar essas dores e também fortalecer a lombar. Confira as dicas no vídeo.

 

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