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3 de setembro de 2024
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Exercícios Aquáticos para as Articulações
20 de agosto de 2024
Hoje, vamos falar sobre um tema que pode ser uma grande solução para quem enfrenta...
Ioga para Flexibilidade e Redução de Estresse
6 de agosto de 2024
Bom dia, meninas! Hoje vamos falar sobre algo que vai fazer você te deixar muito...
Treinamento Funcional para Mulheres
23 de julho de 2024
Bom dia, meninas! Vamos conversar um pouco sobre treinamento funcional? Esse tipo de exercícios tem...
Como exercícios podem ajudar com os sintomas da menopausa
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25 de junho de 2024
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11 de junho de 2024
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28 de maio de 2024
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14 de maio de 2024
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30 de abril de 2024
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16 de abril de 2024
Hoje, quero conversar sobre o que é ansiedade, seus sintomas, como se desenvolve e, o...
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Não treine que nem louca depois dos feriados
2 de abril de 2024
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