Estamos na reta final de mais um ano, difícil e muito complicado em vários sentidos, foram muitos acontecimentos importantes e quando vimos já está acabando. E nessa semana que a maioria das pessoas com certeza estão na correria com as compras, presentes de Natal, preparo da ceia, eu pergunto: Você costuma fazer uma pausa para refletir em tudo que fez durante o ano, claro, sem contar com as famosas listas e planos que fazemos no início do ano e que raramente conseguimos cumprir de tantas metas e compromissos que colocamos e afinal papel aceita tudo né?
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Para as pessoas que tem o hábito de fazer planejamento anual, promessas, e milhões de coisas meu conselho é: reduza tudo pela metade, deixe espaço para o lazer, para sair ou tomar um café com as amigas, um dia para se cuidar, afinal ninguém é de ferro né? Garanto que dá para conciliar tudo e vocês vão se surpreender com os resultados!
Mas é claro que existem pessoas que tem alguma dificuldade para conciliar várias coisas e acabam se sobrecarregando, a você que também é assim sinto muito, mas precisa ser a sua prioridade, assim se valoriza, e se concentra no que tem que fazer com total atenção e foco na tarefa do momento. Explicando: quando trabalhamos no automático, com muitas demandas, é normal que a concentração não seja 100%, e o resultado não será o nosso melhor, mas apenas a sensação de cumprir etapas, mas aquele prazer de realizar um trabalho bem-feito, ou de ter dado toda a atenção e estar presente naquele trabalho, reunião, ou até na conversa com amigos não será a mesma, porque sempre vamos ter a sensação de que poderíamos ter feito mais ou melhor.
Essa é a diferença que as vezes falo ou escrevo sobre dar atenção as pessoas ou as atividades: Estar presente de corpo e alma, focar no que está fazendo, e não ficar pensando nas outras coisas que tem para fazer, com certeza não é bom para você e nem para a outra pessoa, ou o trabalho, isso dispersa a sua atenção, e claro que fica a sensação de que poderia ser diferente.
Por isso é muito importante fazer pausas, não ter uma a agenda com milhões de compromissos que sabemos que não vamos conseguir cumprir. Tudo isso é questão de ser a sua prioridade, ter e se dar tempo para você, e claro que você pode começar aos poucos, e quando perceber, vai ver que tem tempo para tudo, é só uma questão de se organizar e se planejar e lógico se colocar em primeiro lugar.
Mas é normal que muitas pessoas têm essa dificuldade, afinal fomos criados com a responsabilidade de que temos que dar conta de tudo, e apesar do avanço da tecnologia, das facilidades da vida moderna, fomos ao longo do tempo acrescentando muito mais tarefas do que devíamos, sobrou um tempinho, já colocamos mais alguma coisa para fazer, mais um trabalho, e não aproveitamos esse tempinho livre para simplesmente passear no parque.
Então que tal aproveitar essas duas últimas semanas do ano e enquanto faz seu planejamento para o próximo simplesmente deixar espaços para:
- Cuidar de você;
- Dar atenção aos amigos;
- Agradecer;
- Meditar;
- Começar aquela atividade física que você está sempre adiando;
- Respirar;
- Se reinventar;
- Ser a sua prioridade;
- Repensar sua vida, suas atitudes;
- Ser a mudança que tanto deseja. Ou mesmo não pensar em nada, deixar espaço para simplesmente não fazer nada….
Eu descobri a pouco tempo que não fazer nada é muito bom. Com exceção desse ano que para mim foi um ano muito difícil, com acontecimentos muito tristes e que ainda não consegui superar. Mas chego lá. E claro teve coisas boas também: Eu consegui deixar um dia para me cuidar, tempo para fazer minhas caminhadas na praia, foi um ano também de muito trabalho, e muitas descobertas e pude perceber o quanto me superei, e consegui dar conta de tudo e ainda ter espaço para mim. Isso foi muito importante e necessário por isso desejo que todos consigam se organizar para se priorizarem, o resultado compensa muito.
Desejo a todos um Feliz Natal e uma última semana do ano leve para todos!
Grande abraço 😊
Selma Cabral– Diretora e Consultora de Turismo e Eventos na Empresa Turismo & Ideias e Colunista e Mentora para Negócios no portal 40emais.
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