Bom dia, meninas! Hoje vamos conversar sobre um tema que tem dado o que falar – e que certamente já cruzou o feed de muita gente: a nova “tendência” de filmar o treino na academia. Mas antes de mais nada, um aviso: essa não é uma bronca! Vamos rir um pouco das situações que surgem, refletir sobre o espaço coletivo e entender melhor como encontrar um equilíbrio.
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Por que será que esse assunto está gerando tantas discussões? Bom, as redes sociais transformaram os treinos em verdadeiros eventos, dignos de ser filmados, editados e postados com todo capricho. E não há problema nenhum em querer compartilhar a própria evolução – afinal, quem não gosta de ver resultados e sentir orgulho do progresso? Mas, ao mesmo tempo, o ambiente da academia tem algumas regras (escritas e não escritas), e o uso desse espaço precisa ser respeitado para garantir o conforto de todo mundo.
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Então, vamos dar uma olhada nos principais pontos que envolvem essa prática e entender o que podemos fazer para conciliar as necessidades de todo mundo no ambiente de treino.
Vamos começar com o mais comum: você chega para fazer aquele exercício no equipamento e, surpresa, ela está ocupada… mas não por alguém treinando. Em vez disso, uma câmera montada ali espera pacientemente para capturar o próximo agachamento perfeito. Quem nunca, não é?
Claro, filmar o próprio treino pode ser útil, tanto para avaliar a técnica quanto para compartilhar o progresso com outras pessoas. O problema surge quando o uso do equipamento é monopolizado pela gravação. Cada um que utiliza a academia paga para ter acesso a todos os equipamentos, e é natural que esse uso seja compartilhado. E aí, para quem precisa do equipamento, o tempo de espera acaba se estendendo, o que pode ser um transtorno.
Além disso, a questão da ocupação dos equipamentos vai além do uso em si. A presença da câmera acaba impondo um “território” que, na prática, limita o uso do espaço – principalmente em horários de pico. A dica? Que tal fazer o planejamento das filmagens de maneira estratégica? Escolher horários mais vazios e não deixar a câmera instalada nos aparelhos por muito tempo é uma gentileza que todo mundo vai agradecer.
Outro ponto interessante (e muitas vezes cômico) é a questão de passar na frente da câmera alheia. Quantas vezes você já desviou mais do que o necessário para evitar estragar o vídeo de alguém? Parece até uma coreografia de dança na academia! Há quem faça piruetas, se abaixe, se desloque estrategicamente – tudo para não aparecer no treino filmado de outra pessoa.
Mas, sinceramente, não é justo exigir que os demais frequentadores virem figurantes involuntários. O direito de filmar existe, mas também existe o direito dos outros de se mover livremente, sem precisar desviar de equipamentos e câmeras. E vamos combinar que em uma academia não há espaço privativo; é tudo compartilhado e, muitas vezes, apertado.
Essa questão ainda toca em algo importante: a privacidade dos demais usuários. Nem todo mundo quer aparecer em vídeos de treino que, eventualmente, podem parar nas redes sociais sem o consentimento de quem estava ali de fundo.
Além disso, se tem uma coisa que a academia trouxe foi a variedade de looks fitness. Do shortinho ao top micro, passando por leggings de compressão, a moda fitness tem de tudo. E por que não? A ideia é estar confortável, claro! Mas existe uma linha tênue entre o que é confortável e o que começa a gerar desconforto… para os outros.
Esse é um ponto complicado, porque, afinal, cada um deve se sentir à vontade com o que veste. Mas é bom lembrar que a academia é um espaço público e coletivo. A roupa é um detalhe, mas o conjunto de situações (equipamento com câmera, gravação constante e look chamativo) pode ser uma distração para quem vai para a academia buscando concentração e foco. Como em tudo, o ideal é o equilíbrio. Encontrar uma roupa que seja prática e confortável para o treino, mas que também respeite o ambiente ao redor, pode tornar o ambiente mais harmônico para todos.
Um ponto essencial que poucas pessoas consideram é a privacidade dos outros. Cada pessoa tem o direito de não querer aparecer em vídeos de terceiros, principalmente em um contexto que pode ser íntimo para alguns, como o de treinar em público. Afinal, muitos de nós vão à academia sem querer fazer um show, e tudo bem!
Um exemplo: imagine que você está se concentrando, pensando na próxima série ou tentando melhorar a execução de um movimento. De repente, nota uma câmera apontada na sua direção – mesmo que não intencionalmente. É o tipo de situação que pode gerar desconforto, principalmente para quem é mais reservado. Academias que já proíbem filmagens buscam justamente evitar esse tipo de situação.
Se filmar é uma necessidade para o seu treino, uma boa ideia pode ser verificar com a administração da academia quais são as regras sobre isso e buscar alternativas para garantir que sua filmagem não incomode quem está ao redor.
As academias, hoje, não são mais apenas espaços de treino. São locais de socialização, de competição (quem nunca fez um treino e depois correu para postar o recorde nas redes?) e até de criação de conteúdo. Isso tudo é parte de uma nova dinâmica, que não é necessariamente ruim, mas precisa de limites.
Se cada pessoa que filma seus treinos puder tomar alguns cuidados básicos, a convivência fica bem mais tranquila. Planejar o horário das gravações, evitar longas ocupações de equipamentos apenas para manter o ângulo ideal e estar atento aos demais no espaço pode evitar pequenos conflitos. E se, mesmo assim, surgir algum desentendimento, um sorriso e uma explicação rápida já resolvem a maioria dos casos.
A gente sabe que o ambiente de academia é um espaço coletivo, mas que também está sempre se reinventando. Hoje, ele se mistura com o digital e se adapta a diferentes perfis de frequentadores. E tudo bem! Todos têm o direito de registrar e compartilhar seu progresso, mas sem se esquecer do direito alheio de se sentir confortável e respeitado no mesmo espaço.
Esse assunto tem bastante pano para manga, mas espero que essa reflexão ajude a encontrar o equilíbrio! E, claro, se ficou alguma dúvida ou você quer compartilhar sua opinião, deixe um comentário aqui. E se você gostou do texto, aproveita para curtir, porque ajuda muito a continuar trazendo mais conteúdo. Bons treinos, meninas – e até a próxima!
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