Podemos escolher inúmeros motivos para inserir a atividade física na água em sua rotina, mas listei 5 principais motivos e benefícios que o meio líquido pode trazer pra sua vida.

É seguro uma criança praticar atividade física ou exercício nessa situação em que o mundo se encontra? Sim, é seguro e, mais que isso, é a melhor forma de aumentar a resistência imune

Portanto, pratique sim atividades físicas, faça exercícios diariamente, busque alternativas para se manter ativo(a). Não são os exercícios que vão fazer você correr mais riscos e sim a imprudência das pessoas.

Fazer exercícios requer tempo, mas não tanto quanto você pode imaginar e, com certeza, fazer atividades físicas é um investimento em você, na sua saúde e no seu orçamento.

Vamos falar um pouco sobre a relação do câncer de mama e as atividades físicas.

Minha proposta é trazer sempre informação, regada de carinho, atenção e principal troca. Espero que toda a minha experiência em atividade física e saúde possa trazer algo de bom, útil e incentivador para você que está aqui conosco.