Você sabe a importância de levar alimentos orgânicos para sua casa?

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A agricultura orgânica é o sistema de produção que exclui o uso de fertilizantes sintéticos de alta solubilidade e agrotóxicos, além de reguladores de crescimento e aditivos sintéticos para a alimentação animal. 

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Os alimentos assim produzidos (orgânicos) são mais saborosos, duráveis e, claro, livres de agroquímicos, ou “venenos”. Esse tipo de sistema é comprometido com a organicidade e sanidade da produção de alimentos vivos para garantir a saúde da população. 

É uma área que exige muita pesquisa e desenvolvimento de tecnologias que propiciem a restauração da biodiversidade com práticas de adubação e fertilização com adubos naturais, minhocultura, rotação de culturas, uso de curvas de níveis no solo para prevenir erosão, uso racional da água, sustentabilidade e apoio à agricultura familiar.

Mas por que devemos investir em alimentos orgânicos? A ingestão de agrotóxicos aumenta, significativamente, o risco de desenvolvermos câncer. Diversos agrotóxicos, entre eles o glifosato (aprovado para uso no Brasil pela ANVISA), possuem toxicidade comprovada e são proibidos em diversos países. 

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O consumo crônico de alimentos com resíduos deste herbicida afeta o sistema imunológico, a fertilidade, causam malformações, desregulação hormonal entre outros problemas. Não devemos esquecer, claro, da exposição aguda a este agrotóxico no campo, que causa problemas para quem lida diretamente com essas substâncias.

O problema é maior ainda se analisarmos os dados referentes ao uso de agrotóxicos no Brasil, que se encontra entre os primeiros países no ranking dos que mais utilizam essas substâncias na agricultura. A ANVISA por meio de um Programa de Análise de Resíduos de Agrotóxicos em Alimentos (PARA) realiza o monitoramento, identificando e quantificando os agrotóxicos nos alimentos vegetais mais consumidos pela população brasileira. 

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No último relatório, felizmente houve redução do percentual de alimentos detectados com potencial para risco agudo (< 1% entre 4616 amostras analisadas), em metade das amostras analisadas não foram detectados resíduos de agrotóxicos. A notícia ruim do relatório é que em 23% das amostras, havia inconformidades no conteúdo dessas substâncias.

O que fazer então, na prática, para reduzir o consumo desses alimentos? Procurar substituir os alimentos mais frequentes no seu dia-a-dia pelo alimento orgânico. Isso inclui favorecer o pequeno agricultor consumindo alimentos de feiras orgânicas locais, observar o Certificado de agricultor orgânico, que é um documento emitido pelo Ministério da Agricultura Pecuária e Abastecimento (MAPA), e, ao comprar alimentos orgânicos embalados, verificar a presença do selo de certificação. 

Para encontrar mais informações sobre os alimentos orgânicos no Brasil, visite o site da Associação dos Agricultores Orgânicos (AAO), e para encontrar feiras de produtos orgânicos perto de você, entre em: https://feirasorganicas.org.br/comidadeverdade.

 
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Marina Ferreira

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Formada há 15 anos como Bacharel em Nutrição pela UNISANTOS, Mestre em Ciências pela Faculdade de Saúde Pública da USP, Personal Coach pelo Instituto Brasileiro de Coaching. Atendimento Nutricional em Consultório e Online. Professora dos cursos de Nutrição, Farmácia e Biomedicina da UNIP desde 2011. Nutricionista de escolas e empresas.

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