Em se tratando de alimentação, pessoas que estão atentas ao que comem e prezam por sua saúde sabem que o “final de semana” pode ficar na contramão da dieta saudável.

Entra ano sai ano, as pessoas querem retomar à rotina depois do Reveillon ou das férias... De fato, é uma época muito agitada, cheia de festas, fácil fácil de se perder entre doces e outras delícias.

É sobre comer com a intuição. É perceber a sensação de fome, os sinais que o corpo manda são físicos. Você consegue sentir? E a sensação de saciedade? Quais sinais de saciedade você sente?

É muito frequente a preocupação em relação à alimentação das crianças.

No mês dedicado à saúde da mulher, mais especificamente na prevenção ao câncer de mama trago algumas dicas para contribuir com uma alimentação mais saudável

Pensando em orientar você para uma melhor tomada de decisão nutricional no consumo de alimentos embalados, trago aqui alguns pontos para focar na leitura dos rótulos.

A seletividade alimentar é caracterizada por um consumo alimentar altamente limitado e extrema resistência em experimentar novos alimentos.

A dieta plant based nada mais é do que uma dieta baseada em vegetais, e esse termo é utilizado para designar práticas alimentares compostas principalmente por alimentos vegetais in natura

Existe um movimento, que não é tão recente assim, mas que ganhou força nos últimos anos nas redes sociais, que é o Body Positive ou Body Positivity que significa, ao pé da letra, “corpo positivo”.

O motivo da escolha do tema desta semana é o fato de o Ministério da Saúde ter lançado no último dia 10 a Campanha “Vamos prevenir a obesidade infantil: 1, 2, 3 e já!”