Quando falamos em organização, a primeira coisa que vem à mente das pessoas é organizar a bagunça, o ambiente. Você concorda com essa afirmação?
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Se você respondeu sim, vou precisar discordar e sabe por quê? Porque não adianta nada organizar “fora” quando a bagunça está “dentro” de você.
A pandemia veio para reforçar ainda mais este meu pensamento. Apesar do lockdown (estarmos confinados dentro de casa), muita gente ainda não conseguiu se organizar.
No Brasil, o primeiro caso confirmado de COVID-19 foi em 26 de fevereiro de 2020, em São Paulo. Estamos prestes a completar 2 anos de pandemia e muitas pessoas ainda se sentem perdidas por não saberem como começar a se organizar. Isso só prova que existem etapas mais importantes quando falamos em organização.
Para te ajudar, seguem os 5 pilares da organização:
- Saúde Mental: é preciso cuidar da mente, entender quais são as suas prioridades. Quais áreas da sua vida merecem mais atenção. O que você está lendo e ouvindo? Quem são as pessoas com as quais você está se relacionando? Faça um detox mental e digital. Desapegue de pessoas tóxicas. Aprenda a parar, respirar, meditar etc.
- Saúde Física: você está cuidando da sua saúde? A pandemia veio também para nos alertar como cuidamos mal da nossa saúde. Pessoas com comorbidade sofreram mais (sim, pessoas saudáveis também sofreram). Cuide da sua alimentação e faça uma atividade física prazerosa. Se você é sedentário e se alimenta mal, com certeza, vive sem energia e sempre cansado.
- Organização Pessoal: não adianta querer organizar a bagunça da sua casa se você mal consegue dar conta da sua rotina. Papel e caneta na mão! Escreva como é a sua rotina desde a hora que você acorda até a hora que você vai dormir. Faça isso por uma semana. Analise o que pode ser eliminado ou delegado. Quanto tempo você perde nas redes sociais e grupos de WhatsApp? Adote o seguinte mantra: “Não é falta de tempo, é falta de prioridade”.
- Organização Financeira: neste período muita gente perdeu o emprego ou fechou a empresa. Quem não tinha reserva financeira sofreu muito. Vamos repensar nosso consumo e começar já a controlar nosso precioso dinheiro.
- Organização da Casa: agora sim! Com todos os pilares anteriores em dia, fica muito mais fácil dar atenção ao ambiente em que você vive. Sua casa deve ser o seu refúgio, seu local de aconchego e de descanso. Está precisando de um reforço financeiro? Analise tudo o que você não usa mais e venda! Um das minhas alunas conseguiu trocar o sofá vendendo itens da cozinha que não usava mais. Se os 4 pilares anteriores não estiverem em dia, a bagunça vai retornar.
Agora vou te desafiar: coloca aqui abaixo nos comentários qual será o seu 1º passo. Quando a gente escreve publicamente, a chance de cumprir é muito maior. Topa o desafio?
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Quais assuntos você gostaria de ler aqui na coluna?
Abraços e até a próxima
Tatiana França
https://linktr.ee/organizeeharmonize
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