E hoje é comemorado o Dia Internacional da Felicidade e muitas pessoas devem estar se perguntando por que precisamos ter um dia para comemorar algo que deveria estar dentro de nós ou depender de nós mesmos para encontrar razões para sermos felizes e tomarmos atitudes que nos deixam mais felizes?
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Pois bem, vamos a explicação oficial:
A data é comemorada desde 2013, e foi instituída pela ONU (Organização das Nações Unidas). O dia foi inspirado pelo Reino do Butão, localizado entre a China e a Índia, que promove o conceito de Índice da Felicidade para medir bem-estar socioeconômico e o PIB (Produto Interno Bruto). Todos os anos também, a ONU financia o Relatório Mundial da Felicidade, com indicativos medidos em vários países. A última edição, apresentada na sexta-feira (18) apontou a Finlândia como o país mais feliz do mundo. O Brasil é o 39º colocado, duas posições à frente em relação ao último levantamento.
Mas é o que fazemos para encontrar a tal felicidade?
Vou dar a minha opinião: A felicidade é algo que deve estar dentro de nós, é um sentimento, que claro vai depender muito da forma como encaramos a vida, os problemas, e principalmente como pensamos para sair deles. Para mim tem muito a ver com a forma que vamos nos construindo ao longo da vida, a maneira com que resolvemos encarar nossas frustrações e o entendimento de que não dá para ser ou ter tudo que queremos, mas eu posso correr atrás e tomar decisões que vão me fazer chegar lá.
Encarar as situações de forma positiva é o que vai fazer com que sejamos mais felizes, ou emburrados, pra baixo mesmo, com pensamentos negativos, e com certeza se uma pessoa passa 24 horas do dia lamentando que tudo acontece com ela, claro que nunca via estar feliz né?
Ao contrário de uma pessoa que está sempre tirando lições e aprendizados do que lhe acontece ou do porquê as vezes as coisas não saem como queremos, e pensando que no dia seguinte ela pode melhorar ou fazer de outro e dar certo, essa pessoa tem muita mais chances de ser uma pessoa feliz.
Não vou entrar no mérito dos estudiosos, psicólogos etc. e sim no que eu acredito e convivi minha vida toda, e até das coisas que eu determinei para minha vida desde que me entendo por gente. Não desacreditando estudos, longe de mim, até porque eu mesma sou uma pessoa que estuda muito e procuro aprender sempre.
Mas é claro que não quero dizer que nunca fico triste, frustrada, fico sim e várias vezes, a diferença é que isso não vai mudar a minha forma de apreciar as coisas boas, de saber que amanhã vai dar certo e que isso acontece com todo mundo.
E lógico que temos que procurar penar em nós mesmas em primeiro lugar, entender que somos humanas, somos pessoas iguais a todas, e que precisamos nos cuidar, respirar, ter momentos só nosso para aproveitar o que gostamos, temos que nos cuidar e principalmente cuidar da nossa mente, por que se não estamos cuidadas não vamos conseguir cuidar de ninguém não é mesmo? Não vamos conseguir chegar aonde queremos, alcançar nossos objetivos, então podemos fazer várias coisas por nós e para nós mesmas e sim encontrar o ponto de equilíbrio entre ser feliz e não estar totalmente feliz, até porque tem dias que estamos com zero vontade para qualquer coisa e o que você faz? Tenta fazer tudo meia boca ou se prioriza, descansa e no dia seguinte acorda linda e plena e vai fazer tudo que precisa com alegria e bom humor?
Essa atitude sensata que devemos ter diante da vida e das coisas, todos temos milhões de coisas para fazer todos os dias, problemas, falta de trabalho, de dinheiro, levou um fora do namorado, a diferença é como você vai encarar tudo isso:
- Tentando resolver um a um os problemas, começando pelo mais simples;
- Fazer muito network, falar com os amigos, para resolver a falta de trabalho vale a até pensar em fazer algo diferente, transformar seu hobby num negócio, vender doces, qualquer coisa para suprir no momento se pensa que pode ser temporário ou não, vai que dá certo?
- Minha gente fora do namorado ninguém merece focar triste né? Chama as amigas façam um anoite de garotas, vão passear e o mais importante: Não deixe sua felicidade na mão de outra pessoa, ela está dentro de você e tem que vir de você;
- E as coisas boas que fazem elevar nossa autoestima lá para cima sempre: Cuide-se; pratique atividades físicas, vá tomar café com as amigas, tenha o seu dia de mim (que é muito bom e recomendo);
- Seja sua prioridade sempre;
- Cuide-se, se ame, e seja feliz com você mesma primeiro não importa o que digam, não importa quantos anos você tem: seja 100% VOCÊ!!
- E por último o meu recado vai para os homens: tudo isso que escrevi serve para vocês também.
O importante é ser feliz, mas aquela felicidade genuína que vem de dentro e ilumina nosso olhar toda vez que ouvimos uma música, que apreciamos um pôr do sol, ou que simplesmente não fazemos nada mesmo. E isso também nos traz felicidade sabiam!!!
Espero que repensem seus conceitos de ser feliz e olhem mais para dentro de si mesmas e não pensar sempre que a grama do vizinho é mais verde, até porque você não sabe o que ele usa, vai que é um produto tóxico não é mesmo?
Uma ótima semana!
Grande abraço 😊
Selma Cabral- Diretora e Consultora de Turismo e Eventos na Empresa Turismo & Ideias e Colunista e Mentora para Negócios no portal 40emais.
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Selma Cabral
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