Como viajar pode ser útil para aquela desestressada?
Sempre que estamos no meio do caos e tentamos de várias maneiras resolver os problemas que nos desafiam ou simplesmente dar acalmada nos ânimos, ficamos pensando em sumir certo?
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Mas e se apenas fossemos viajar? Garanto que é muito melhor. Nos afastar do nosso dia a dia as vezes é tudo que precisamos para enxergar tudo de outro ângulo, com outra perspectiva que num ambiente de muito estresse não conseguimos.
Quem nunca ouviu a frase está nervoso? Vá pescar! E com toda a razão por que quando estamos com a cabeça fria pensamos melhor, conseguirmos ver tudo de outras maneiras.
Sem contar que viajar é tudo de bom né? E nem precisa ser uma viagem longa, um final de semana já basta para termos todos os benefícios que proporciona. E a oportunidade de conhecer novos lugares, novas pessoas, fazer novos amigos, conhecer uma gastronomia diferente, isso faz um bem enorme para alma e como sempre digo: Acalma. Ajuda a melhorar a qualidade de vida, aumenta o nosso conhecimento de mundo, e traz muitos benefícios para a nossa saúde.
Quem não se lembra do friozinho na barriga que sentimos quando uma viagem se aproxima? Aquele nervosismo bom, a expectativa de conhecer um novo lugar, sem contar o fato de toda a empolgação de planejar a viagem, a programação, e se não quer nem se preocupar com esses detalhes simplesmente deixe acontecer: compre a passagem, faça a reserva e as malas e vá….
E além de se distrair e tirar os problemas do seu foco, uma viagem tem muitos aspectos positivos que nos traz bem-estar e dá aquele gás para enfrentar tudo o que vier. Essa é a sensação que tenho depois de uma viagem! E olha quantos benefícios mais ganhamos com uma simples viagem:
- Melhora da saúde e bem-estar: sim melhora toda a saúde como um todo, trazendo melhora do sono, qualidade de vida e bem-estar.
- Diminui a ansiedade e o estresse: exatamente isso que a viagem nos traz, alívio das tensões e ajuda no relaxamento do corpo e da mente. Além de auxiliar na produção de uma série de hormônios como a endorfina, hormônio da felicidade e a dopamina, hormônio do prazer e da motivação. Por isso sempre voltamos com a sensação de estarmos renovados depois de uma viagem.
- Sair de nossa zona de conforto: Não é clichê (pelo menos para mim) e sim uma grande verdade: viajar nos permite conhecer outros mundos e promove uma série de mudanças, como a quebra de rotina, padrões, pensamentos e até crenças. Uma simples viagem de final de semana pode mudar completamente a nossa visão, nos fazendo pensar em possibilidades que sequer havíamos imaginado. É como se ampliasse os nossos horizontes. Viajar causa exatamente isso!
- Aumento d:a criatividade e o seu conhecimento sobre o mundo e tudo que está ao seu redor: Melhorando suas referências e nos dá uma visão mais abrangente dos fatos, o que vai nos ajudar a lidar com os nossos desafios. E ainda nos proporciona o aumento da criatividade nos forçando a pensar fora da caixa e desenvolver a nossa flexibilidade cognitiva o que será ótimo para o sucesso.
- Ajuda no Autoconhecimento: Porque nos permite aumentar a conexão com nós mesmos e isso é muito importante para nos conhecermos melhor e aumentar o nosso amor-próprio e o autocuidado. Porque precisamos entender que a pessoa mais importante do mundo somos nós.
- Aprender novas culturas, idiomas ou dialetos: Esse é um dos principais motivos que as pessoas falam quando vão viajar, e não precisa ser uma viagem longa ou internacional. O nosso país nos proporciona uma enorme diversidade de culturas, religiões, costumes e inclusive muitos dialetos que mudam de acordo com cada município. E isso que acho maravilhoso no Brasil todas essas possibilidades de aprender coisas diferentes em cada Estado.
- Nos ajuda a lidar com tempo e dinheiro: Sim porque viajar gasta né, e claro que precisamos de um planejamento financeiro para controlar todos os gastos, escolher hotel, comprar a passagem, os passeios e tudo mais. E para não perder nada, temos que controlar o tempo e o dinheiro. Saber quanto podemos gastar é o primeiro passo para nada dar errado e saber usar o tempo é tão importante quanto para não perder nenhuma atividade programada. E claro que depois de todo esse gerenciamento e aprendizado podemos levar para a vida e nunca mais ficar no cheque especial ou chegar atrasado em algum compromisso. Olha lá em galera….
- Melhora nosso currículo: Sim pois quando viajamos adquirimos muitas habilidades, outros idiomas e culturas, muda até nosso comportamento e a capacidade de lidar com imprevistos, aumenta nossa maturidade, resiliência e inteligência emocional e qual empresa atualmente não valoriza tudo isso?
- Experiências Gastronômicas renovadas: Muita gente tem vontade experimentar novos sabores e pratos de diferentes regiões e as viagens nos proporciona exatamente isso, nos permite experimentas várias combinações de alimentos, temperos, condimentos que tornam a gastronomia de cada local única. Sem falar que essa experiência é deliciosa né?
Eu poderia ficar aqui escrevendo umas mil vantagens e benefícios de viajar porque é algo que estudo e gosto muito. Mas vou deixar vocês descobrirem esse mundo enriquecedor e que nos proporciona muitos aprendizados e nos traz inúmeros benefícios.
Excelente semana e até a próxima 😊
Um abraço
Selma Cabral
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Selma Cabral
Selma Cabral- Diretora e Consultora de Turismo e Eventos na Empresa Turismo & Ideias e Colunista e Mentora para Negócios no portal 40emais.
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